Work-Life-Balance: Prävention im Gleichgewicht

Das Fastenzeit-Spezial - eine Veranstaltungsreihe des Polizeisportvereins Wengerohr in Kooperation mit der Gleichstellungsbeauftragten Gabriele Kretz - beginnt am 27. Februar 2018 um 19:00 Uhr mit einem Impulsreferat „Work-Life-Balance“. Hier erfahren interessierte Frauen, wie das Work-Life-Balance-Konzept zu mehr Zufriedenheit führt, wie gute und intelligente Verzahnung von Berufs- und Privatleben vor Krankheit, Frust und Stress schützt und warum eine ausgeglichene Work-Life-Balance hilft das innere Gleichgewicht zu bewahren, beziehungsweise wiederzuerlangen. Hierzu gehören neben angemessener Bewegung zum Beispiel durch Walking oder Nordic Walking auch die Ernährung und Entspannungstechniken wie beispielsweise progressive Muskelentspannung oder Yoga & Faszien und Vinyasa Yoga.

Das Herzstück der Veranstaltungsreihe ist die Einführung in das Zusammenspiel der drei Faktoren: Bewegung, Ernährung und Entspannung, die gemeinsam helfen die Gesundheit zu erhalten und Krankheiten zu vermeiden. Vom 27. Februar bis 17. März 2018 lernen Interessierte nicht nur die Theorie, sondern werden auch praktisch angeleitet und können alles gleich ausprobieren und entscheiden, was zu ihnen passt.

Anmeldung und weitere Informationen bei der Geschäftsstelle des PSV Wengerohr, Tel. 06571 260500 oder per E-Mail: psv.wengerohr[at]t-online.de  Wer sich zur Veranstaltungsreihe anmeldet, hat mit der Zahlung des Beitrages die Möglichkeit der kostenfreien Teilnahme an allen Sportangeboten des PSV bis zum 17. März 2018.