Seminarreihe zu Wechseljahren

Das Leben besteht aus verschiedenen Phasen, die mit Veränderungen und besonderen Herausforderungen einhergehen können. Hierzu gehören die Wechseljahre und wie der Name schon vermuten lässt - in dieser Zeit ist Wechsel und Wandel angesagt. Der Veränderungsprozess kann je nach Intensität starke körperliche, geistige und emotionale Schwankungen auslösen, aber es können auch neue Kräfte freigesetzt werden. Der Polizeisportverein (PSV) Wengerohr bietet in Zusammenarbeit mit der Gleichstellungsbeauftragten eine fünfteilige Seminarreihe in der PSV Sport- und Begegnungsstätte in Wittlich-Wengerohr zum Thema Wechseljahre an.

Sie startet am 19. Februar um 20.00 Uhr mit einem Impulsvortrag zum Thema „Körperliche und seelische Veränderungen – was geht in mir vor? Ganzheitliche und schulmedizinische Behandlungsmöglichkeiten“. Jeweils dienstags geht es weiter mit den Themen „Stress – Würze des Lebens?“, „Richtige Ernährung in den Wechseljahren“ und „Angst verstehen und bewältigen“. Den Abschluss der Veranstaltungsreihe bildet der Vortrag „Positiv und entspannt in eine neue Lebensphase“ mit Salatbüffet und Feedbackrunde am Samstagvormittag, dem 16. März. Frei nach dem Motto „Mit Bewegung durch die Wechseljahre!“ können alle Teil-nehmerinnen zusätzlich verschiedene Sport- und Entspannungsangebote des PSV nutzen.

Anmeldung und weitere Infos beim PSV Wengerohr e.V., Tel.: 06571-260500, Fax: 06571/260501 oder per E-Mail: psv.wengerohr[at]t-online.de.